Фонд поддержки детей продолжает работу в рамках Всероссийского проекта «Детский телефон доверия».
Экстренная психологическая помощь доступна для детей и родителей на территории 85 субъектов Российской Федерации по единому общероссийскому номеру 8-800-2000-122.
Уже 13 лет Детский телефон доверия работает ради того, чтобы дети, их родители да и просто люди, неравнодушные к беде живущего рядом ребенка, могли вовремя получить помощь профессионального психолога.
Ежегодно специалисты региональных служб детского телефона доверия принимают около миллиона обращений от детей и родителей, нуждающихся в поддержке в трудные минуты.
С какими вопросами можно обратиться за помощью на Детский телефон доверия?
Не стоит думать, что ваша проблема несерьезна или не стоит внимания: если что-то тревожит — необходимо снять нервозность, поговорив с психологом.
Если вы испытываете эмоциональный дискомфорт, например, из-за потери или кражи вещи, плохой оценки, переживаете, что родители не разрешают завести собаку, то можно смело звонить на Детский телефон доверия. Непременно поговорите со специалистом, если вопрос касается отношений с другими людьми. Детский телефон доверия создан именно для вас с целью помочь разрешить жизненные задачи.
Если нет опыта обращения за помощью, и нужно сориентироваться в перечне проблем, с которыми работают психологи, то вот список тем, с которыми чаще всего звонят ваши сверстники.
НЕПРИЯТНОЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ
Обязательно звоните, если страшно, обидно, одиноко, грустно, если вы злитесь или испытываете стресс, если появилась апатия, и даже если сложно назвать конкретную проблему.
САМОПОВРЕЖДЕНИЕ И МЫСЛИ О СУИЦИДЕ
Если вы оказались в трудной жизненной ситуации, если возникли вопросы о ценности собственной жизни и ее смысле, если умышленно рискуете жизнью и здоровьем, если периодически возникают мысли о смерти — это повод срочно позвонить и поговорить с психологом. Не откладывая!!!
СЛОЖНОСТИ В ОТНОШЕНИЯХ
В данный блок входит широкий перечень тем и вопросов, касающихся ваших личных отношений. Эта сфера очень важна в жизни, и подсказки опытных взрослых совсем не помешают!
конфликты/недопонимание в семье (с родителями, бабушками и дедушками, братьями и сестрами)
ссора с другом/подругой
недопонимание с парнем/девушкой
тяжелый разрыв романтических отношений
несчастная любовь
конфликт с учителем в школе
буллинг
СЛОЖНЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ СИТУАЦИИ
Если вы столкнулись с ситуацией впервые и не знаете, какое решение принять — нужен взгляд со стороны. Это касается следующих моментов:
переезд в другой город
переход в новую школу
совершили ошибку и не знаете, как ее исправить
обманули родителей и не знаете, как признаться
ушли из дома
попали в плохую компанию
стали жертвой киберугроз
незапланированная беременность
вам предлагают наркотики или склоняют к плохим поступкам и нарушению закона
вас преследует страх или тревожность
хотите помочь другу в трудной ситуации, но не знаете как
страшно оставаться одному дома
не знаете, как уговорить родителей завести домашнее животное или отпустить с ночевкой к другу
переживаете из-за ссор или развода родителей
умер близкий человек
ШКОЛА И ОБРАЗОВАНИЕ
Здесь представлены проблемы, связанные со школьной жизнью и отношением к учебе. Мы все тоже учились, поэтому можем реально помочь, не сомневайтесь!
переживания из-за предстоящих экзаменов/контрольной
отсутствие успехов в учебе
не можете определиться с профессией после выпуска из школы
не хотите ходить в школу
потеряли интерес к учебе, не понимаете, зачем вам это
испытываете сложности в планировании своего времени
испытываете стресс из-за учебной нагрузки
вынуждены ходить на секцию, которая вам не нравится
все надоело, вы устали и ничего не хотите
САМООЦЕНКА
Здесь собраны некоторые вопросы, которые касаются вашего отношения к самим себе.
не устраивает внешность или вы стесняетесь какой-то особенности
ничего не получается, потому что вас критикуют
вы не верите в себя
боитесь или стесняетесь знакомиться и общаться с другими людьми
слишком сильно переживаете из-за чужого мнения
Если вы не нашли в данном списке свою проблему, то это не значит, что психологи с ней не работают. Это примерный список, а в жизни бывают самые разные ситуации. Звонок на номер 88002000122 бесплатный и анонимный. Здесь вас ждут, чтобы выслушать, поддержать и найти способ справиться с возникшими трудностями.
Да-да, именно Вас
